RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

„Wierzymy, że na tym świecie musi istnieć bardziej odpowiednia dla ciebie metoda treningu”.

Właśnie do tego służy RQ.

Zapewniamy bardziej spersonalizowaną analizę danych biegowych, harmonogramy treningów, artykuły merytoryczne, grupy obozów treningowych, trenerów online i narzędzia dla biegaczy, które pomogą Ci, którzy chcą rzucić wyzwanie maratonowi i wygodnie przeprowadzić trening naukowy.

Dzięki mocy technologii informatycznych i wiedzy profesjonalnego zespołu trenerskiego, RQ przekształca elementy nauki o bieganiu: kwantyfikację, periodyzację i personalizację w całodobową usługę, która w sposób ciągły gromadzi bazę danych dotyczących biegania i analizuje ją. Poznaj swoją obecną siłę biegową wydajność, kontroluj ciśnienie treningowe i unikaj przetrenowania. Od momentu potwierdzenia swoich celów RQ zaczyna Ci towarzyszyć krok po kroku we właściwym kierunku.

[Widoczny postęp – analiza wydajności biegowej]

Dzięki Twoim osobistym danym biegowym możemy przeanalizować skuteczność walki, która najlepiej odpowiada Twoim wynikom biegowym, zrozumieć zmiany w Twojej mocy biegowej i opanować najodpowiedniejsze dla Ciebie biegi łatwe, biegi tempowe, biegi interwałowe lub maratońskie.

[Więcej dokładne ciśnienie biegowe – wskaźnik wytrenowania]

Analizuj ciśnienie treningowe wywołane każdym biegiem w ciągu kilku sekund, aby pomóc Ci ustalić najbardziej odpowiednią dla siebie objętość treningową, stworzyć podstawę do treningu naukowego i zmniejszyć ryzyko przetrenowania.

【Spersonalizowany harmonogram biegania – co chcesz ćwiczyć?】

Dokładnie zapewniaj najbardziej odpowiedni harmonogram biegania zgodnie z osobistymi warunkami i potrzebami, zawsze i wszędzie. Niezależnie od tego, jak długo chcesz biegać, biegać swobodnie czy trenować interwałowo, możemy zapewnić harmonogram zajęć dostosowany do Twoich osobistych możliwości. (Może to być również losowe!)

[Technologia biegania nie ma granic – analiza techniczna]

Technika biegu zawsze była kluczową kwestią, którą biegacze łatwo przeoczali. Zrozumienie wskaźników technicznych w różnych tempach na podstawie danych pomoże Ci biegać szybciej, dalej i być mniej podatnym na kontuzje.

[Kontroluj swoją sytuację – stan fizyczny]

Na podstawie każdego Twojego treningu i zawodów biegowych analizuje Twoją aktualną sprawność fizyczną i poziom zmęczenia oraz obiektywnie ocenia Twoją kondycję fizyczną. Jest to z pewnością doskonałe narzędzie do redukcji wagi i dostosowania kondycji przed zawodami!

Celem rywalizacji dla biegaczy jest sam „czas”. Każda sekunda na treningu i zawodach jest ważna. Niech każda sekunda się liczy, a RQ sprawi, że każda sekunda Twojego czasu będzie bardziej znacząca. Wspólnie znajdźmy bardziej odpowiedni i efektywny trening!

Opis uprawnień dostępu do lokalizacji w tle:

Aby zapewnić funkcję rejestrowania biegu za pomocą telefonów komórkowych, RQ Running będzie zbierać dane o lokalizacji, nawet gdy aplikacja jest zamknięta lub nieużywana. Dane o lokalizacji będą wykorzystywane do wyświetlania informacji o Twojej lokalizacji na mapie i wykorzystywane do rejestrowania bieżącej trasy, zbieranie informacji o lokalizacji zostanie zatrzymane po zakończeniu biegu.

Polityka prywatności: https://www.runningquotient.com/site/license

Warunki świadczenia usług: https://www.runningquotient.com/site/contract

Adres e-mail obsługi klienta: support@runningquotient.com